アジのたたき 1.アジを3枚におろし皮ひき、腹骨をとる。 2.包丁でたたく 3.ごま油、しその葉(微塵切り)、みょうが(微塵切り) 醤油をいれてよく混ぜる小松菜と小女子のチャーハン 1.ごま油で小女子と小松菜をいためる 2.ご飯をいれて、粉末だし(鶏ガラo…
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