2010-08-15 アジのたたき&小松菜と小女子のチャーハン アジのたたき 1.アジを3枚におろし皮ひき、腹骨をとる。 2.包丁でたたく 3.ごま油、しその葉(微塵切り)、みょうが(微塵切り) 醤油をいれてよく混ぜる小松菜と小女子のチャーハン 1.ごま油で小女子と小松菜をいためる 2.ご飯をいれて、粉末だし(鶏ガラor帆立だしor和風だし)を加えて ご飯をほぐす 3.XO醤小さじ1杯、薄口醤油大匙2杯で味を調える