夏バテ気味で食欲がおちているのでカレーを。 1.玉ねぎ一個、にんにく2片を微塵ぎりし、よく炒める 2.豚肉（or鶏肉）を細かくきり、1に合わせいためる 3.カレー粉を大匙2はい（分量は好み、辛いのが苦手な場合小さじ1はい 程度）をいれてよく混ぜる 4.トマト…